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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的員工旅遊玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是濟州 M 思德飯店 - 西歸浦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 323 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於西歸浦市
- 天地淵瀑布就在附近
- 新緣橋就在附近
- 山美邦山頂就在附近
- 西歸浦博物館就在附近
- 濟州世界盃體育場就在附近
- 孤根山就在此區域
- 柑橘博物館就在此區域
- 恩托瀑布就在此區域
- 胡利自然公園就在此區域
- 藥泉寺就在此地區
- 柱狀節理帶就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄五星級飯店說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫住宿平價細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
旺報【記者徐維遠╱綜合報導】
正當美國國會提出大陸間諜活動可能危及美國國家安全之際，近日在紐約傳出有兩名前中國外交官被控訴事件，且據美媒指出，該案可能還涉及美國聯邦調查局追蹤的一名疑似大陸情報員的「神祕商人」，顯示中美間諜戰的範圍已擴及到兩國外交及商業圈。
美國之音17日報導，紐約布魯克林聯邦法院指控在中國建築公司美國分公司工作、身分為前中國外交官的兩名被告，罪名與強迫中國工人從事簽證範圍之外的工作有關；一名被告已被逮捕拘留，另一名在逃。
報導稱，起訴狀指控兩名被告鐘丹（音）和王嵐東（音），強迫所雇中國工人在長島一所價值千萬美元的豪宅，從事建築裝修工作；根據檢察官的描述，這所長島豪宅及其主人的特徵，與聯邦調查局追蹤的「神祕商人」秦飛相符。
聯邦檢察官認為，秦飛是中國的情報人員，且與澳門地產大亨、中國政協委員吳立勝有密切關係；聯調局在調查吳立勝涉嫌賄賂前聯大主席阿什案中發現，吳立勝的行動很可能受到秦飛的操縱。
根據法院公布的文件，吳立勝在2015年9月與秦飛一起來紐約時被捕，他向聯邦調查局人員承認，秦飛是他的商業「搭檔」，參與了他與聯合國生意上的合作；吳立勝當時還承認，他為秦飛購買了紐約長島一棟價值千萬美元的豪宅。
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